2025-05

メンタル限界な大学院生へ。私を救った6つの習慣

大学院生って忙しすぎて、メンタル管理が非常に難しいです。今回は、現役大学院生の私が実際に取り入れているメンタル管理法を6つご紹介します。

3ヵ月で目標達成する方法

資格を取りたいけど、勉強が続かない…やる気はあるけど、やる時間がなくて… こうした悩みはほとんどの人が一度は経験するものです。私もこのような状態で何かを初めては挫折…を繰り返していました。しかし、ある「習慣」と「目標設定」の工夫を取り入れ、...